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ストレッチやってるんだけど、こんなに硬いんだよね~~(^_^;)

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肩こりや腰痛で悩んでいる方であれば一度は言われた事があると思います。

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『運動しましょう!』

『ストレッチして下さいね』

そしてみんな思うんです。

『分ってるんだけどね~~(^_^; 』

 

その気持ち、すっごく良く分ります!

その理由

疲れてたら寝るのが先になっちゃって・・・

面倒くさい(;一_一)

と言う事も多いと思いますが、みんな

『効果を感じないから続かない』

と思いませんか?

うちに来て頂いているお客様も

『ストレッチしてみたけど、全然痛みがとれない』

『昔ちょっとやってみたけど何が違うのか分らない』

とおっしゃる方多いです(^_^;)

 

ストレッチは効果を感じるまでに時間がかかる?

自分でやっても効果ない?

 

私はストレッチ推奨派です!

ヨガも大好き♪

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ストレッチやヨガ、ラジオ体操なんかはちょっとしたコツをつかめば効果絶大❢

面倒くさ~~い(;一_一)

と言っていたお客様も、ちょっとしたやり方と、考え方をお話ししてあげるだけで、

『今では疲れていてもこれだけはって思ってやっちゃいます』

とおしゃるくらい効果を感じて頂いています。

施術にもストレッチを使う事は多いですが、ストレッチを入れると効果絶大!

写真は40代 M様

初回の時に確認したいからと全身写真や施術経過をとらせて頂きました。

今では痛みだけでなく、ポッコリお腹の改善や太ももの間に隙間まで出来てきたと喜んでいらっしゃいます。

体重に変化はないそうですけどね(笑)

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le soleil(ルソレイユ)では施術だけではなく、お一人お一人に合わせた簡単なストレッチ、

続けられるストレッチといった日頃のメンテナンスに役立てて頂ける方法もお教えしています。

最近疲れがとれない方、いろいろやってるのに効果ナイ‼と思っているかた、まずは体験コースにお越し下さい(^^)

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